16級食品科學與工程一班全體同學于2017年5月4日早上9點整在和濟書院甲座305教室開展以“走下網絡，走出宿舍，走向操場”為主題的團日活動，旨在通過此次活動，引導和幫助同學們告别終日沉迷于網絡的生活，學會勞逸結合，增強同學們參加體育鍛煉的積極性、主動性，形成良好的體育鍛煉習慣，提升身體素質，從中磨砺意志、培養良好品德。此次活動由體育委員王航同學主持。

       活動伊始，王航同學指出現在大學生隻要沒課就窩在宿舍打遊戲，上網之類的，很少有人下來打打球，跑跑步。這其實是現代大學生的普遍現象。接下來以宿舍為單位就此現象談談自己的想法和觀點。十分鐘後，宿舍代表代為闡述。在這一過程中，大家都談了談自己的看法，交流了交流心得。然後由大家讨論如何在以後的時間裡更好的開展體育運動并且持之以恒。最後主持人就同學讨論後的結果做總結，定下以後的體育鍛煉計劃并鼓勵同學們持之以恒。

       通過此次活動，讓同學們重拾了運動，學會了在運動中體會不同的樂趣，學會勞逸結合，既能夠合理的運用網絡來學習以及為自己的生活帶來樂趣，又能積極參加體育鍛煉，保持積極樂觀的心态和健康的身體，讓每一天的生活都充實有益。