2017年5月2日仁愛書院106教室15級生物工程1班全體同學開展“正确對待心理咨詢”主題心理活動，活動目的在于讓同學們改變對心理咨詢的誤解和偏見，增進同學們的心理健康，從而增強班級凝聚力。

　　當天晚上七點半在全體同學到來的前提下，心委組織同學們坐好，為了調節氣氛，首先先玩了一個小遊戲，讓同學們伸出左手和右手食指，然後左手放在左邊同學的食指之上，右手食指放在右邊同學的左手之下，在心委喊出開始之後，分别去抓左邊同學的食指和躲避右邊同學的抓捕，考驗大家的反應能力。

　　遊戲做完之後，心委便開始向同學們講述關于心理咨詢的内容。人們對心理問題的認識偏見是由于長期缺乏心理學知識與文化，許多心理問題往往被人們所忽視，這些直接導緻大家對心理咨詢的偏見。其實心理咨詢是指由受過專門訓練的專業人員向來訪者提供心理學的幫助的過程。心理咨詢和心理治療在很多方面是一緻的，心理咨詢中包含心理治療，心理治療中也包含心理咨詢。但兩者是有區别的，心理 咨詢主要是以正常人為對象，幫助他們正确認識所遇到的問題，解決适應和發展中的問題。

　　大多數人不願意去心理咨詢，多是因為怕别人說自己得了精神病。但是在人生旅途中，會遇到許許多多坎坷和挫折，或令人憂心忡忡，或令人悲傷痛苦，人們為解除心理的壓力與痛苦，就要去專門的心理咨詢機構或者咨詢師處尋求幫助。來心理咨詢的人一般稱為來訪者或來詢者，這些人一般是正常人。來訪者或者來詢者一般是在自己感覺心理困惑時才來尋訪。存在心理困惑，不等于患了神經病或神經症。

　　希望通過向大家介紹這些關于心理咨詢的内容，能夠讓大家改變對心理咨詢的誤解和偏見，正确對待心理咨詢，促進自己的身心健康，更好地進行學習和生活，從而提高班級凝聚力。