在學習生活中，同學們面對着各種各樣的壓力，各種各樣的考試也即将到來，這時需要在他們之間傳播正能量緩解内心的疲勞。于是2017年3月2晚上7點整，在和劑書院308教室開展了“直面壓力 放飛理想”的心理活動。班級42人全勤，輔導員秦楠老師出席。

　　首先由主持人給我們介紹關于活動主題“直面壓力 放飛理想”的目的，再介紹此次活動的流程。接下來由同學代表從生活、社會新聞時事上進行與主題相關具體演講。演講結束後，增加趣味提問環節，有請各同學說說自己的看法談談自己的理解，并且分享自己的相關經驗。活動過程本着從實際出發的原則策劃，積極鼓勵讓同學們都參與進來，有所收獲。

　　此次心理活動旨在告訴同學們用最簡單和本能的方式，傳遞一種積極向上的人生态度、生活理念，從而淨化心靈。希望同學們在平日的生活中不要隻顧着忙碌學習，有機會走在自己的心間小路上。除了學習壓力外，同學們同時也面臨了其他壓力，希望借此活動能夠使同學們心靈的力量變得綿長，有耐抗性、有彈性，心靈的力量變得強大。