山西的冬天氣壓較低，氣候寒冷，容易使學生情緒波動較快、煩躁不安。為及時了解班内學生的心理、情緒問題，采取積極有效的幹預、疏導措施，既能遏制負面情緒的蔓延，又能增強班級凝聚力，推動班級的長足發展。因此，在班委的共同決議組織下，我班心理委員在2016年12月12日晚7點30于仁愛書院406教室為15級制藥工程二班全體同學精心準備了一頓營養大餐，即“增強心理健康教育”主題活動。　　

      在這次心理健康教育活動中，心理委員陳玲針對班級情況和學生年齡特征選擇了情緒與健康、人際交往技能、集體凝聚力等不同的層次上對同學們進行心理講評，還使用了學生自主班會、團體活動等多種上課讨論形式。　活動中以小遊戲為載體,引導班級同學積極參與其中并分享個人對活動的認識,進行心理測試過程中,剖析和解讀了同學們的觀點,使參與活動的同學們對自己有了進一步的了解。　

      當代大學生面對社會競争及生活中的多重壓力，面臨着環境适應、學習适應、人際交往、就業等方面的壓力和沖突，大學生因心理問題而被迫休學、退學、自殘、傷害他人的案例時有發生。因此積極地、科學地進行自我調适就成為每一位學生在大學階段甚至一生要完成的生命課題。加強大學生心理健康教育是高等學校德育教育的重要組成部分，其目标是實現大學生心理素質與思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質的協調發展，培養全面發展的高素質人才。加強當代大學生心理健康教育，更好的幫助大學生全面發展，健康成長，解決大學生發展中的心理問題具有很強的重要性和緊迫性。通過本次的“心理健康教育”主題心理活動，體現了心理健康教育在班級教育中的滲透，同時也讓學生學到了更多的心理健康知識。