衆所周知健康的心理是大學生成功的基石，是大學生尋求廣闊發展空間，适應社會變化的必要條件。為促進大學生心理健康發展，進一步掌握必備的心理健康知識，引導大學生關注心理發展、悅納自我、珍惜生命，提高大學生心理健康水平，構建和諧校園，14級食品科學與工程2班于2016年11月24日星期四在和劑書院甲座208教室特别開展此次普及心理健康知識的活動。

      首先，心理委員李燕為同學們介紹了心理健康的标準，即正确的人生态度；滿意的心境；和諧的人際關系； 适度的情緒等。随後付青瑤同學為大家介紹了什麼是心理咨詢：是指應用精神健康、心理學或人類發展的理論和原則等，透過認知、情感、行為或系統性的介入方式，（對事主）提出并強調個人價值、個人成長、事業發展以及心理疾病。緊接着各小組成員分别分享了諸多心理健康知識，如心理煩惱，心理障礙，心理疾病等等。

      通過此次心理活動，同學們都覺得自己不僅要有真才實學，而且要有良好的社會适應能力，更應該具有勇于參與競争的良好心态。而心理健康教育有助于廣大學生心理潛能的發揮和身心的全面發展，有助于學生人格的健康發展，有助于學生社會适應能力的發展，最提高全民族的精神文明素質。