大學生正處于情緒不穩定的時期，他們在面對就業、升學、學習、人際關系、戀愛等問題時，很容易産生不平衡的心理，産生一些心理問題，會出現失眠，壓抑，焦慮，強迫等症狀，患抑郁症的人數在不斷上升。近年來一幕幕因抑郁症導緻的校園悲劇不斷上演，另一方面我們對于抑郁症知識知之甚少，了解抑郁，直面抑郁，學會管理好自己的情緒就非常重要了。15級制藥工程二班全體人員于2016年11月16日于仁愛書院406教室舉辦此次心理活動。

      心理委員以喬任梁的成名曲《和你在一起》為背景音樂講述喬任梁的死因，從而宣布活動開始，活動過程中引用喬任梁的例子說明抑郁症自殺問題的嚴重性。随後，通過提問等方式與同學互動，并表達了自己對抑郁症的看法以及抑郁症的具體表現，讓大家從各方面了解抑郁症。随堂讓大家根據日常狀态做了兩個小測試，一個是分析情緒掌控力，一個是分析是否有産生抑郁症的症狀，測試反應結果表明大家對事對人都有較為良好的心态。最後，心理委員總結，并告訴大家怎樣解決與避免抑郁症的發生，同時叮囑大家要關注身邊人群，遠離抑郁症。

      抑郁=情緒低落+悲觀+自我否定，從意識層面看，抑郁者自殺的理由其實隻有一個——沒有價值感。抑郁是一種比較普遍的現象，目前，世界上患抑郁症的人越來越多，很多人被抑郁症所困擾，生活在。痛苦中不能自拔，嚴重者甚至會自殺。但是人們對抑郁的了解卻比較少，于是呼籲社會大衆對抑郁要重視，也要普及抑郁症的預防和治療知識。正所謂陽光的思想，有自我成全的威力！想獲得幸福的人，必得先讓自己心靈快樂起來！ 祝大家快快樂樂度過自己的美好陽光的年華。