16級食品科學與工程一班全體同學于2017年11月8日下午16點整在和劑書院甲座305教室開展以“自愛”為主題的心理活動，旨在讓同學們了解自愛的含義以及重要性。知道我們需要對自己和别人負責任，自愛的終極目的不隻是為自己，也是為身邊的人，為社會和地球。此次活動由李鵬霞同學主持。
活動伊始，李鵬霞向同學們講解了什麼是自愛以及自愛的意義。自愛其實就是自己愛自己，即愛護自己的身體，珍惜自己的名譽。有的人說女孩子就應該做到自愛，其實對于男孩子也是一樣的，要學會自我愛護。隻有學會愛自己，才能做到去愛别人。接下來李鵬霞同學給我們講述了幾個她從網上看到的幾個因為不自愛而導緻了悲劇的故事。從這幾個故事中我們對自愛這個詞的認識更加清楚了。其實小時候，特别是女孩子，家長都會告訴我們要自尊自愛。就像屠格涅夫說過的：自尊自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源。最後，李鵬霞同學給大家放了一首《自愛》，此次活動就在這首歌的歌聲中結束了。
通過這次活動，我們知道了自愛的重要性。懂得了不知道自愛的人是沒有能力去愛别人的，隻有懂得愛自己，這樣才會讓你更好的懂得去愛别人，也會讓自己生活的更精彩的。