15級制藥工程一班舉辦以“自信不倒翁”為主題的心理活動

發布時間:2017年12月03日 來源:制藥與食品工程學院  作者:學生會

         201711615級制藥工程一班于仁愛書院408教室舉辦以自信不倒翁為主題的心理活動,全班同學出席本次活動并按時到場,由心理委員主持本次活動。

    自信不倒翁,就是說自信就像不倒翁一樣永遠都不會倒下。自信本身就是一種積極性,自信就是在自我評價上的積極态度。狹義地講,自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極,是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。自信是發自内心的自我肯定與相信。自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。隻有自己相信自己,他人才會相信你。自信能帶給我們很多東西,但是我們要正确的自信,不能盲目自信,錯誤的自信表現在:

        1.有自信就一定能成功:成功是由各種各樣的因素促成的,而很多人認為有了自信就一定能成功,而不去認真 努力,最終當然一敗塗地。所以自信不是成功的必要因素,還有恒心.決心.正确的方向等因素,但成功沒有最重要因素。

        2.自信是成功的副産品:并非成功才有自信,而成功最多能激發一個人的自信,而自信不是成功的副産品,有許許多多的人成功前都經曆了無數失敗,難道說他們沒有自信嗎。

        3.越自信越好:過度的自信叫自負,不僅對你沒有一點幫助而且會損害你自己。

   怎樣培養自己的自信:1、練習正視别人2、咧嘴大笑3、怯場時,即能平靜下來4、如用肯定的語氣則可以消除自卑感5、自信培養自信6、做自己能做的事

正确建立自信心,有助于解決生活中的困難,從容面對挫折,幫助我們更好的鍛煉自己,提升自己的能力。

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