2016年3月16晚上7點整，本班在和劑書院甲座308教室進行了此次團日活動。班級42人全勤，輔導員韓曉東老師出席。
為了響應黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的号召，此次團日活動以“走出網絡 走出宿舍 走向操場”為主題展開活動，以激發同學們參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習慣、提升身體素質，并從中磨煉堅強意志、培養良好品德和拼搏精神。活動中，主持人對每天呆在宿舍玩手機而不去操場運動給同學們帶來的壞處作出總結，并且詳細闡述了運動給身體帶來的好處，以此來激起同學們對運動的喜愛。
通過此次活動同學們不僅意識到每天在宿舍玩兒手機給身心帶來的危害，而且體驗到了運動的快樂。同學們在接下的日子裡将會積極參加體育活動，鍛煉身體，提高身體素質。